Syön aamupalaksi yleensä täyttävän, lusikoitavan smoothien vaihdellen eri marjoja ja vihreitä. Tänä aamuna laitoin smoothieen runsaasti puolukoita, ja syödessäni tajusin että tämähän on kuin vispipuuroa :)
Blendasin:
vähän vettä
chia-siemeniä (+hampun- ja pellavansiemeniä)
kolme pientä kotimaista omenaa
paljon puolukoita
villirucolaa
mausteita maun mukaan
kookosöljyä
soijalesitiiniä
supereita maun mukaan (c-vitamiini, chlorella ja viherjauhe)
Suosittelen ehdottomasti tätä soijalesitiiniä. Se on laadusta tinkimättömän Healthforcen geenimanipuloimattomasta soijasta valmistettu tuote. Lesitiinin avulla kookosöljy sekoittuu hyvin, ja koostumuksesta tulee tasaisen kermainen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti